‘Emekli olmayan’ 67 yaşındaki bir kişi, ‘kimsenin bahsetmediği’ en büyük emeklilik sorununu paylaşıyor


2007’de 52 yaşındayken bir gecede emekli olmak zorunda kaldım. Bir MRI, pelvisimde oturan büyük bir patlıcan büyüklüğünde bir tümör ortaya çıkardı. Onkoloğum bu vakaların %98’inde kemik tümörlerinin ikincil kanser olduğunu söyledi. Yaklaşık altı ayım kaldığını tahmin etti.

Ancak iki başarılı ameliyattan sonra koltuk değnekleriyle iyileşmem ve yeniden yürümeyi öğrenmem birkaç ayımı aldı. Ölüme yakın deneyimimden sonra 10 yıldır emekliydim. Kendimi sıkılmış, huzursuz ve sıkışmış buldum. Heyecanım ve enerjim azaldı. Akıl sağlığım bozuldu.

Emekli olan tanıdığım hiç kimse bana bunların yaşayabileceğim şeyler olduğunu söylemedi. Ama onlarla nasıl hissettiğimi paylaştığımda, zaman zaman aynı şekilde hissettiklerini kabul ettiler.

İşte o zaman emekli olmaya karar verdim ve bir zihniyet koçluğu şirketi insanların benim sahip olduğumdan daha tatmin edici bir emeklilik yaşamalarına yardımcı olmak için.

Emekliliğin en büyük zorluğu

Emeklilik, farklı insanlar için farklı şeyler ifade eder. 60 yaş üstü 15.000’den fazla emekliyle derinlemesine bir anket yaptım ve onlara bir soru sordum: “Emeklilikteki en büyük sorununuz nedir?”

Aşağıda, en çok alıntı yapılan kategoriler altında aldığım yanıtlardan küçük bir seçki yer almaktadır:

Pişmanlık:

  • “Sevdiğim işi yapmayı özledim.”
  • “Emeklilik bana göre değil. Öğretmenliğe geri dönmek istiyorum.”
  • “Zamanımla ne yapacağımdan emin değilim. Kaybolmuş hissediyorum.”

Sağlık:

  • “Zihnimi sağlıklı tutmak ve dünyaya değer katmak.”
  • “Acı ve rahatsızlık içinde ölme korkusu.”
  • “70 yaşında kalp rahatsızlığın varsa, elmadan o kadar çok ısırık almazsın.”

Kimlik:

  • “Ömür boyu yarattığım kimliğimi kaybetme korkusu.”
  • “İnsanlar artık seni görmüyor.”
  • “Reddedilme duyguları – içselleştirildi, dile getirilmedi.”

Bu bize şunu söylüyor: Tecrübelerime göre kimsenin bahsetmediği en büyük emeklilik zorluğu amaç bulmaktır.

Elbette, para kesinlikle bir endişe kaynağıdır. Bir kişi, “Yoksulluk ve itibarımı kaybetme korkum var” dedi. Bir başkası şöyle yazdı: “Para gidiyor, hiçbir şey gelmiyor.” Ancak şaşırtıcı bir şekilde, finansal endişeler listedeki ilk üç arasında değildi.

İnsanlar genellikle emeklilik tasarruflarını emeklilik planlamasıyla karıştırırlar. Fakat bunlar iki farklı kavramdır. Google’da “emeklilik planlaması” kelimelerini kullanırsanız, çoğunlukla sayfalar ve sayfalar için tasarruf ve emeklilikle ilgili içerik görürsünüz.

üzerinde hiçbir şey yok gerçek Daha çok hayatınla ilgili olduğuna ve parayla daha az ilgili olduğuna inandığım emeklilik planlaması. Emekliliğiniz boyunca size yetecek sabit bir mali güce sahip olmak, yaşam kalitenizde önemli bir rol oynar, ancak daha da önemlisi, yaşam planlamanızdır.

Başka bir deyişle, iş gücünden ayrıldıktan sonra ne yapacaksınız? Kariyerinizden emekli olabilirsiniz ama hayattan emekli olamazsınız.

Amaç bulmak daha anlamlı, daha sağlıklı bir yaşam sağlar

Aynı ankette, insanların zorluklarını nasıl çözebileceklerini düşündüklerini sordum. Tam %35’i, cevabın yeni bir beceri veya ilgi yoluyla yaşamda bir amaç bulmak olduğuna inanıyor.

Aslında, 51 yaş üstü 12.825 yetişkinle ilgili 2021 tarihli bir araştırma, dergide yayınlandı. Uygulamalı Gerontoloji Dergisi yaşamda güçlü bir amaç ile daha sağlıklı yaşam tarzı davranışları ve kronik hastalıkların daha yavaş ilerleme oranları arasında ilişki kurdu.

Amaç bulmak, emeklilerin gelir getiren yeni yan koşuşturma fırsatları bulmasına ve finansal kaygıların hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Bir Japon konsepti beni bunaltıcı bir emeklilikten nasıl kurtardı?

Sayısız emeklinin amaçlarını bulmasına yardım ettim. 9’dan 5’e geleneksel anlamda işe geri dönmediler, ancak yeni işler kurdular, danışmanlık yaptılar, gönüllü oldular ve onlara neşe ve memnuniyet getiren hobiler edindiler.

Hangi aktivitelerin bana bir amaç getirdiğini belirlemek için, “var olma nedeniniz” anlamına gelen Japonca “ikigai” kavramına atıfta bulundum.

İkigai’nizi Nasıl Bulunur?

George Jerjian | CNBC Yap

Bu kavramın Batılı versiyonu, bir kişinin ikigai’ye ulaşmak için tamamlaması gereken dört bileşen olduğu fikrine dayanmaktadır.

Her kavram bir soru ile temsil edilir. Kendinize, ailenize ve topluluğunuza hizmet etmek için yapmaktan keyif aldığınız şeyi aktif olarak sürdürürken, bu etkinliğin şu dört sorunun herhangi bir kombinasyonuna “evet” yanıtı vermenize izin verip vermediğini düşünün:

  1. Sevdiğiniz bir aktivite yapıyor musunuz?
  2. Bunda iyi misin?
  3. Dünyanın sunduklarınıza ihtiyacı var mı?
  4. Bunu yapmak için para alabilir misin?

Japon sinirbilimci ve mutluluk uzmanı Ken Mogi ayrıca, etkinliğin ikigainizin daha da gelişmesini sağlayan beş sütuna sahip olup olmadığını düşünmenizi önerir:

  1. Etkinlik, küçükten başlamanıza ve zamanla gelişmenize izin veriyor mu?
  2. Etkinlik kendinizi serbest bırakmanıza izin veriyor mu?
  3. Faaliyet uyum ve sürdürülebilirlik peşinde mi?
  4. Etkinlik küçük şeylerden zevk almanızı sağlıyor mu?
  5. Etkinlik, şimdiye ve buraya odaklanmanıza izin veriyor mu?

Daha derin bir düzeyde, ikigai, bireylerin hedeflerine doğru ilerlerken hayatlarının değerli olduğunu hissettikleri duygusal koşullara atıfta bulunur.

Bana gelince, şimdi amacımın emeklilerin “emekli olmamalarına” yardımcı olmak ve kendilerine yeni bir hayat yaratmak olduğunu buldum. Ne zaman emekli olmayı planladığınıza bağlı olarak, 30, 40, 50 veya daha fazla yıl ömrünüz olabilir – ve bu, amaçsızca sürüklenmek için çok uzun bir zaman.

George Jerjian yazarıdır “Amacınızı Keşfetmeye Cesaret Edin: Emekli Olun, Yeniden Ateşleyin, Yeniden Kablolayın.” Emmy ödüllü bir yapımcı ve 10 kitabın yazarı, işletme derecesini İngiltere’deki Bradford Üniversitesi’nden ve New York Üniversitesi’nden Gazetecilik alanında yüksek lisans derecesi aldı. Onu Twitter’da takip edin @GeorgeJerjian.

Kaçırmayın:




Kaynak : https://www.cnbc.com/2022/06/15/67-year-old-who-unretired-at-62-shares-the-biggest-retirement-challenge-that-no-one-talks-about.html

SMM Panel PDF Kitap indir Viski Fiyatları Geçici Mail antrenmanlarla matematik 1 pdf pdf kitap indir ales çıkmış sorular pdf ilahi sözleri 1984 pdf türkçe pdf minecraft premium satın al ilahi sözleri youtube mp3 çevir Selçuk Sport Apk İndir